October 19, 2006
電車で
ここ２年くらいは電車通勤をしています。その前には自動車通勤がデフォでした。電車通勤をしますと、駅から仕事場まで歩くことになりますので、これが少しながらも、よい運動になっているんだと思っています。駅から仕事場まで約２０分です。そのうちラスト３分は４０ｍくらいの標高差を登ることになります。もっとも、駅を選べば１２分くらいですませられる手段もあるのですけど、２０分くらいは身体を動かさないと脂肪燃焼には役立たないようですので、これはこれでいいことだと思っています。
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